Панические атаки – это острая реакция переживания тревоги и страха. Это неконтролируемые, неожиданно и «беспричинно» появляющиеся приступы страха, паники, смертельного ужаса, которые характеризуются примерно такими симптомами (одним или несколькими):

• Внезапное чувство непреодолимого страха
• Затруднённое дыхание или одышка
• Учащённый пульс, сердце «выпрыгивает»
• Ощущение кома в горле
• Потемнение в глазах, либо вспышки света
• Чувство нереальности происходящего
• Бросает в жар или в холод
• Дрожь в теле
• Оцепенение
• Кружится голова

Приступы страха у разных людей могут возникать как в определённых условиях (замкнутое пространство, многолюдная толпа, собаки), так и совершенно беспричинно.

Их невозможно предугадать и к ним нельзя подготовиться.

У панических атак психологические корни. Причина заболевания кроется прежде всего в бессознательном человека, поэтому лечение препаратами вызывает временное облегчение, а потом симптомы снова повторяются. Чем дольше вы живёте с паническим расстройством, тем дольше по времени придётся убирать его причины. Поэтому настоятельно рекомендую как можно быстрее найти и убрать свои собственные причины.

Панические атаки очень успешно поддаются лечению!

Подавляющее большинство людей, страдающих паническими расстройствами – люди с повышенным уровнем тревожности и мнительности и в то же время с очень высокой силой воли. Их лозунг «я должен». Они умеют заставить себя работать «через не могу», стремятся быть идеальными во всём и очень хорошо умеют скрывать свои негативные эмоции. Эти неразряженные невыраженные эмоции вытесняются в бессознательное и забываются, при этом накапливаясь. Через какое-то время накопившееся возбуждение неожиданно находит разрядку в виде панической атаки.

Что в это время происходит в теле:

• Бессознательное сигнализирует опасность. В кровь выбрасывается огромное количество гормона стресса – адреналина. Адреналин – это стимулятор, который готовит наше тело к физической реакции на опасность
• Организм готовится ответить на опасность – огромный объем крови приливает к рукам, ногам, спине, чтобы мы могли дать отпор «врагу».
• Поскольку кровь в мышцы прибывает, она должна откуда-то взяться по закону сообщающихся сосудов. Для этой цели вегетативная нервная система сужает сосуды внутренних органов.
• Соответственно, во время приступа обескровливаются сердце, желудок, почки, печень, желчный пузырь, мозг, ЯИЧНИКИ, МАТКА (отсюда проблемы с репродукцией и угроза выкидыша).

Если мы найдём ваши подавленные напряжения, ваши запрятанные эмоции и научимся их обезвреживать, то панические атаки скоро могут уйти из вашей жизни.

Для того, чтобы вы могли разобраться со своими собственными причинами панических атак и был создан этот курс.

Что мы будем делать на курсе:

• Подробно разбирать психологические причины атак
• Учиться самостоятельно купировать приступы в любых условиях
• Работать с телом, дыханием
• Разряжать «заряженные» эмоциями ситуации
• Убирать пусковые крючки, с которых начинаются ПА

Прежде всего я хотела бы донести до вас, что причины ПА находятся полностью в нашем воображении, они не реальны! Никто вам не угрожает, нет никакой опасности для жизни, которая присутствовала бы здесь и сейчас. Именно поэтому, пройдя этот видеокурс, вы увидите свои причины и сможете сами от них избавиться. Вы получите много упражнений и методик для самостоятельной работы.

Я гарантирую, что после курса ваша жизнь заиграет новыми красками!

Курс включает в себя:

• Урок 1. Физиология и психология панических атак
• Урок 2. Физиология и психология панических атак (часть 2)
• Урок 3. Работа с телом
• Урок 4. Техника купирования ПА. Арт-терапия
• Урок 5. Помогаем другим женщинам

Как проходят занятия?

• Курс на удобной онлайн-платформе (доступ с компьютера или телефона).
• Поэтапное выполнение каждого урока.
• Видео-занятия, с разным содержанием (теория, практическая часть, арт-терапия, техники релаксации и задания для самостоятельной работы).

Доступ к курсу

После оплаты вы получаете доступ к курсу на платформе Getcourse.

К курсу необходимо приступить в течение 4 месяцев после покупки и закончить его не позднее 6 месяцев с момента покупки. Только в этом случае вам будет оказана поддержка психолога-ассистента.