Как пережить ужасное потрясение, как прийти в себя после страшной утраты и найти в себе силы жить заново?
Под утратой и потрясением я имею в виду:
- Смерть близкого человека
-
Потерю ребёнка внутриутробно
-
Развод или расставание с любимым человеком
-
Внезапную и резкую потерю чего-то или кого-то значимого в жизни - катастрофу, пожар, тюремное заключение, похищение, потерю работы и проч.
По моему опыту часто причиной «замораживания» тела и эмоций, запрет на радость жизни, на получение удовольствия служит застревание в скорби по потере близкого, по развалившейся семье, невозможность смириться с какой-то давнишней ситуацией.
Если вы когда-то потеряли опору под ногами и так и не смогли её восстановить, то, скорее всего, вы не прошли все этапы горевания. Травма может быть вытеснена глубоко в подсознание, но она никуда не делать и управляет вашей жизнью, не позволяет дышать полной грудью.
Признаки застревания в горе:
- Вы продолжаете испытывать сильные эмоции тоски, грусти, вины, обиды
-
Вам снятся сны про человека или ситуацию
-
Вы стараетесь как можно меньше касаться болезненной темы, вытесняете её на задворки сознания, т.к. боль потери очень сильна
-
Воспоминания, фотографии, личные вещи вызывают слёзы или душевную боль
-
Вы ведёте внутренний диалог с умершим, либо бесконечно прокручиваете возможные варианты развития событий
У некоторых людей есть иллюзия, что продолжая годами скорбеть по умершему, не принимая его смерть, мы таким образом воздаём ему дань уважения, сохраняем о нём память. Но это представление не позволяет душе ушедшего успокоиться и вновь воплотиться на Земле для прохождения нового опыта. Не отпуская умерших, мы сохраняем энергетическую привязку, которая лишает сил и радости нас и не отпускает их в дальнейшее путешествие. Нашим умершим близким не нужны наши страдания и слёзы, они были бы очень рады узнать, что ваша жизнь наполнена радостью и счастьем.
Этот мини-курс поможет вам:
- Закрыть одну из сильнейших энергетических дыр в вашей жизни
-
Понять духовную причину произошедшего
-
Прожить все этапы траура по утрате
-
Принять и отпустить смерть близкого, развод, тяжёлую ситуацию
-
Научиться экологично для себя и других выпускать эмоции
-
Отпустить вину за то, что что-то не сделали или сделали не правильно
Курс включает в себя:
- Урок 1. Этапы траура, чувства и эмоции
-
Урок 2. Прощание и память
-
Урок 3. Выход из состояния горя
-
Урок 4. Работа с эмоциями, арт-терапия
-
Урок 5. Принятие утраты
-
Урок 6. Ступенька к новой жизни
-
Урок 7. Благодарность
Как проходят занятия?
- Курс на удобной онлайн-платформе (доступ с компьютера или телефона).
-
Поэтапное выполнение каждого урока.
-
Видео-занятия, с разным содержанием (теория, практическая часть, арт-терапия, медитация и задания для самостоятельной работы).
Доступ к курсу
После оплаты вы получаете доступ к курсу на платформе Getcourse.
Доступ предоставляется на 1 год.