Если у женщины не складываются отношения, не получается создать любящую семью или родить деток, то часто это говорит о сильной привязке к матери. Такая женщина может неосознанно находиться в детском психологическом возрасте, тогда как внешне всё у неё в порядке – карьера, семья, достаток, социальный успех.

Главным свидетельством психологической пуповины с мамой может служить повторение её сценария жизни или даже просто страх, что жизнь будет такой же, как у мамы. Симбиоз с матерью настолько силён, что увидеть его и признать взрослой женщине довольно сложно.

В обычной жизни это проявляется

• в постоянном ожидании одобрения и похвалы
• в страхе сделать ошибку или быть неидеальной
• в нежелании брать на себя ответственность за принятие решений
• в постоянных созвонах и разговорах с мамой, где вы обе на время снижаете уровень тревожности
• в ощущении, что всегда и везде есть кто-то более умный, опытный и главный, кто знает лучше, как мне жить и спасёт меня от моих несчастий
• в постоянном чувстве долга и вины перед мамой
• в желании найти опору на что-то или кого-то внешнего

Психологическая незрелость в том числе может быть причиной диагнозов

• аменорея или дисменорея (отсутствие месячных)
• очень позднее наступление месячных
• несозревание яйцеклеток
• маленькая матка
• недостаточный эндометрий
• незрелая шейка матки
• отсутствие овуляции
• СПКЯ
• миома матки
• проблемы со щитовидной железой
• и многое другое

Если у женщины не получается родить малыша, то возникает вопрос:

Готово ли ваше тело и психика прожить беременность? Готовы ли вы стать матерью? Для этого надо быть взрослой. Но если у женщины были психологические травмы, особенно в возрасте до 5-6 лет, тело и психика могут «застрять в них» и не повзрослеть. Причина невозможности родить может быть именно в этом.

Основоположник телесной терапии психоаналитик Вильгем Райх пришел к выводу, что травматические переживания проявляются в теле каждого в виде так называемых мышечных блоков. Например, невыраженная агрессия проявляется в зажатой челюсти, напряжением в затылке и плечевом поясе, подавленная сексуальность – в скованности таза и т.д.

Его последователь, родоначальник биоэнергетического анализа Александр Лоуэн, много лет практикуя тесный подход в работе с клиентами, предложил целый комплекс упражнений для разблокировки телесного панциря. Так, через углубление дыхания, заземление, определенные движения можно пережить и отработать вытесненные болезненные чувства, а помогает в этом природная вибрация собственного тела, которая реально ощущается человеком.

Если мы застреваем в детстве, то мы всю жизнь продолжаем смотреть на себя глазами нашей матери, как будто нам всё ещё 3-5-7 лет. Мы видим только свою беспомощность, а не силу. Мы видим только свои ошибки и обесцениваем свои успехи. Мы не верим в себя, как не верила в нас наша мама. Когда мы начинаем взрослеть и постепенно вставать на свои собственные ноги, мы постепенно начинаем смотреть на себя не глазами матери, а своими собственными глазами. Мы начинаем принимать себя настоящую, со своими особенностями, неидеальную. Мы начинаем допускать, что наши недостатки были лишь в представлении наших родителей, они не реальны.

В этом огромном наследстве, которое нам досталось от мамы, нужно оставить для себя лишь то, что было для нас благотворно. Все остальное, что мы не получили от неё, но в чём нуждались, надо искать в себе и в реальном мире.

Что мы будем делать?

• получим телесный опыт уважения и неуважения к себе, чтобы обрести навык распознавания через тело, как другой человек к нам относится в контакте;
• через проживание из себя взгляда и чувств матери, обращенных к вам, попытаемся понять, как на самом деле к нам относились в детстве. Это позволит выйти из тени собственным чувствам, которые долгие годы вытеснялись и соединиться со своей злостью и силой;
• сформируем новый опыт нахождения с травмирующим другим (матерью, отцом и т.д.), оставаясь в контакте со своей силой и не уходя в аффект и жертву;
• пробуем понять свою мать, проживая из себя её детский опыт для последующего примирения с ней;
• соединим "плохую" и "хорошую" мать в единый объект (работа с амбивалентностью), что важно для формирования взрослой и целостной позиции по отношению к себе и другому человеку;
• разорвём симбиотическую связь;
• сформируем "хорошую" и поддерживающую внутреннюю мать в себе.

Что вы получите в результате тренинга?

• Вы начнёте лучше осознавать своё тело и слышать его сигналы
• Вы научитесь через тело больше доверять себе и понимать собственные желания
• Вы получите телесный опыт проявления уважения и начнёте уважать и ценить себя
• Вы увидите внутренние ресурсы и научитесь навыкам самоподдержки в трудных ситуациях
• Вы научитесь адекватно реагировать на нападения и агрессию других людей, не разрушая и сохраняя при этом себя
• Вы начнёте получать удовольствия от присутствия в своём теле

Как будет проходить курс

В курсе предусмотрено 10 занятий-кастов в течении 2-х месяцев.

Вся работа ведется в закрытой группе ВК, куда вы будете выкладывать свои домашние задания и общаться между собой. Предусмотрена поддержка ведущей и ответы на все возникающие вопросы.

Для удобства участниц из других часовых поясов, часть кастов будет проходить в дневное время. Все занятия будут записываться, если вы не сможете присутствовать онлайн, вы сможете прослушать запись. После каждого каста будет обязательное домашнее задание