Вы живёте с абьюзером?

И дети почему-то не получаются…

В домашнем задании на курсе «Ау, малыш!» одна участница написала, что боится, что муж бросит её, если она не сможет родить ему ребёнка. Женщина сказала, что у неё появилась мысль самой уйти от мужа, чтобы не портить жизнь «такому хорошему человеку», потому что она не сможет никогда сделать его счастливым… Тогда я запланировала сделать вебинар «Брось меня, бездетную!», чтобы рассказать женщинам, откуда берётся это тотальное неуважение к себе, это глубоко унизительное чувство собственной никчёмности, когда женщина считает себя ценной только в том, что может рожать. Я хотела рассказать, что это всё идёт из детства, когда родители не долюбили, и была в детстве травма отверженного или униженного, и что мы не можем знать, что составляет счастье другого человека и бла-бла-бла.

Но при подготовке к вебинару неожиданно на первый план вышла абсолютно другая тема.

Тема домашнего насилия.

Тема обволакивающего психологического насилия в семье, скрытого под видом заботы и «безумной любви до гроба». Давайте разбираться, чьего гроба…

Подробно тема этой статьи раскрыта в вебинаре «Брось меня, бездетную!» – с примерами участниц из жизни, разбором конкретных ситуаций, с работой с метафорическими картами, объясняющими причины из детства, который вы можете посмотреть ЗДЕСЬ

Сначала – совсем коротко о том, почему состояние жертвы, страха и постоянной неосознаваемой тревоги может блокировать наступление беременности или вызывать выкидыши. При таком постоянно взвинченном состоянии психики, которое не осознаётся и происходит в фоновом режиме очень долго, организм переходит в состояние выживания. Нервная система настроена на сканирование угрозы, мгновенно включается защитная реакция «бей, беги, замри», в таком состоянии размножение блокируется, «не до жиру, быть бы живу».

Повторяю, это состояние не осознаётся, как рыба не чувствует воду, в которой живёт, до тех пор, пока её не вытащили на сушу. На уровне тела это состояние вызывает так называемые телесные блоки. Первое, что блокируется – это таз и все репродуктивные органы (тазовый блок). Многие женщины рассказывают о постоянном напряжении в области живота и малого таза, о тонусе матки или даже синдроме «бешенной матки», когда спазмы невозможно контролировать. Также у таких женщин часто бывает боль в районе затылка, ощущение тяжелого «шлема на голове», сутулость (заблокировано сердце), голова втянута в плечи (ожидание нападения), страдальческие мимические морщины, недостаточный или избыточный вес, постоянные неоправданные извинения перед всеми за всё (за то, что хожу по земле).

Первое и главное, что нужно для женщины, чтобы забеременеть, если пока не получается – это безопасность. И прежде в сего в семье, куда она может приходить зализывать свои раны и болячки, как в тёплую уютную пещеру, где её никто не покусает, а поймут и обласкают. Если же вы дома живёте, как на войне или в состоянии глухой обороны, то читайте про выживание выше.

А вот теперь давайте попробуем посмотреть правде в глаза. Правде о том, с кем вы живёте или жили раньше. Это очень неприятная правда и вы можете не читать дальше эту статью, потому что

Узнав правду, вам придётся с ней что-то делать.

Намного проще прикрыть свои догадки газеткой и ходить по репродуктологам, удивляясь, почему же не получаются дети (вроде бы всё у нас в порядке!).

Осознайте, что вы находитесь в глубоком состоянии жертвы, и, скорее всего, рядом с вами живёт абьюзер.

Абьюз – это термин, обозначающий скрытое насилие, плохое обращение, оскорбление. Это форма насилия, в которой абьюзер оскорбляет, унижает, шантажирует, манипулирует человеком, что приводит к глубокой психологической травме.

Вы можете годами жить с абьюзером и не понимать, что происходит в действительности.

Как понять, что вы – жертва?

 Если у вас есть хотя бы один пункт, то это о вас.

• Вам всё время надо быть самой первой
•  Вам необходимо, чтобы вас хвалили и поощряли
•  Вам хочется быть самой лучшей женой, дочерью, сотрудницей
•  Вам очень стыдно, когда вы не можете помочь другим людям
•  Вы не умеете говорить «нет»
•  Вы жертвуете своими интересами ради других
•  Вы ловите малейшие изменения настроения своего партнёра и его недовольство принимаете на свой счёт
•  Когда вас ругают, вы не посылаете человека, а стараетесь доказать, что «я не такая»
•  Вы всё время извиняетесь

Вам кажется, что «все в порядке, это Я не в порядке»

Эта форма домашнего насилия потому и называется скрытой, что распознать её очень трудно. И в обществе такое насилие процветает и часто не считается чем-то из ряда вон выходящим. Жертве даже в голову не придёт «выносить сор из избы», а мама или подруга, которые сами живут с грубым или деспотичным мужчиной (или сами являются абьюзерами), расскажут вам, что ты «с жиру бесишься, такого мужика не ценишь». Не обязательно мужчина может быть абьюзером, возможно, в вашей родительской семье абьюзером была мама или бабушка.

Но сейчас я всё-таки не стану отклоняться от темы муж-абьюзер, раз мы решили разобраться с проблемой бездетности.

Смысл абьюзинга – держать вас на коротком поводке и питаться вашей энергией. Всё время поддерживать в вас чувство вины и неполноценности, чтобы вы старались его загладить. Ситуация подаётся под видом горячей любви и заботы о вас и сопровождается «психологическими качелями» - то страстные речи, цветы и подарки, то необъяснимые приступы обиды, скандалы на ровном месте с обвинениями в черствости и грубости. Постепенно цветы и подарки исчезают, и остаются только в вашей памяти (ведь он же был таким замечательным, это я сделала его злым и несчастным).

Как распознать абьюзера?

И снова, если хоть один пункт вас касается – не сомневайтесь, рядом с вами – абьюзер.

Подчеркну важность понимания и признания ваших чувств. Рядом с абьюзером вы всё время чувствуете, что

Вы не в порядке.

Он такой хороший, добрый, он такой внимательный сын, его так уважают на работе, так любят друзья, обо мне заботится и столько всего для меня делает!!! Это я сволочь неблагодарная, не ценю такого золотого мужа, выгляжу как кикимора, одеваюсь как уборщица, зарабатываю мало, в доме ещё не всё вылизано, суп, второе, компот и десерт – не каждый день и не вовремя, Кьеркегора не читала, про шкалу Паркера понятия не имею…

Поймите как раз ВЫ – В ПОРЯДКЕ!

Над вами совершают бытовое психологическое насилие. И это НЕ НОРМА.

Что же делать, если вы поняли, что всё это – про вас?

Для начала надо физически отделиться от этого человека. Совсем. Никаких контактов, смс, встреч, звонков.

Не надо надеяться, что партнёр одумается и поймёт, что был не прав. Если вас собираются изнасиловать, не ждите, что насильник передумает и раскается.

Бегите!

Дальше найти среди своего ближнего круга поддержку и помощь, чтобы прийти в себя. И часто женщины говорят, что мои длительные онлайн-курсы дают им такую поддержку, которая позволяет не скатиться в жалость и самоуничижение и не приползти к мужу на брюхе с повинной.

Следующий шаг – научиться самостоятельно заботиться о себе самой – и материально и психологически. Обязательно иметь свои собственные деньги и запас не менее, чем на полгода. Собственная подушка финансовой безопасности нужна любой женщине, состоящей в браке. Это помогает не впадать в кабальную зависимость от мужчины, когда женщина на коротком поводке.

Увидеть и признать, ЧТО с вами происходит – первый и самый важный шаг. Вы пока можете не верить, что всё это действительно касается вас.

Перечитывайте эту статью время от времени, и поверьте, что вы можете и достойны иметь рядом мужчину

Самое главное – прежде всего любить себя и слушать свои чувства, смотреть на действия человека, а не на его слова.

Если рядом с вами абьюзер –

«Беги, Лола, беги!»

© Мурашова Наталия
Все перепечатки и копирования статьи возможны только с активной ссылкой на первоисточник.

Рекомендуем посмотреть трансляцию «Почему пьёт мужчина?»

Поделиться в соцсетях: