Говорят, что время лечит, но это не так. Если в момент потери, потрясения, не было возможности, ресурсов и любящей поддержки, чтобы правильно прожить нахлынувшие чувства и боль, то происходит застревание. Непрожитые эмоции замораживаются, впечатления прячутся вглубь подсознания, сознание их блокирует, потому что это очень больно. Это похоже на тайную комнату в душе, о которой всё время помнится, но как бы на периферии сознания. Комната, куда страшно заглянуть и, тем более страшно туда войти.

И память об этой комнате забирает очень много ресурсов, энергии жизни. Чтобы что-то прятать от себя, нужно очень много ресурсов. Время не лечит, потому что со временем человек приспосабливается жить с болью, свыкается с ней, тем самым добровольно себя ивалидизируя.

Для того, чтобы боль ушла, необходимо прожить все стадии горевания и принять утрату как факт, который уже не вызывает страдания и пустоты в душе.

Как понять, что вы пока не прожили потерю:

Если по прошествии года:

• Любые упоминания о потере, фотографии, предметы, места, запахи, связанные с потерянным близким, вызывают душевную боль
• Ранее активный и контактный, человек ведёт себя отстранённо, замкнуто, предпочитает одиночество
• С течением времени не происходит улучшения состояния, боль не уходит
• Развивается алкогольная или наркотическая зависимость в попытке заглушить боль
• У человека нет эмоций (они как бы заморожены), нет эмоциональных реакций на события жизни
• Нет желания начинать ничего нового, что-то менять в жизни, разбирать вещи, делать ремонт в квартире и т.д.
• Гиперактивность или полное погружение во внешние дела, чтобы не было возможности думать о потере
• Отсутствие сна, затяжная бессонница, отсутствие аппетита
• Нежелание жить, мысли об уходе вслед за потерянным близким
• Отрицание факта потери, жизнь в фантазии, что человек просто ушёл, и когда-нибудь вернётся

При утрате человек переживает целую гамму различных чувств, где даже сложно отделить одно от другого: вина, печаль, грусть, гнев, чувство пустоты и тотального одиночества. Потеря близкого вызывает столько горя, потому что на энергетическом плане происходит разрыв привычного поля, как будто оторвали часть кожи, и рана кровоточит.

На вебинаре мы поговорим о том, как найти внутренние и внешние ресурсы для принятия и переживания потери, что поможет бережно залечить душевные раны.