Как принять себя такую, какая вы есть?

Как простить себя за любые поступки?

Как перестать казнить себя за события, которые, как вам кажется, произошли по вашей вине?

Как перестать относиться к себе жестоко?

Когда-то в детстве нас воспитывали и нами управляли могущественные взрослые. Но сейчас мы сами уже взрослые, кто же сейчас не позволяет нам жить своей собственной жизнью и постоянно управляет нашим сознанием? 

Теперь мы прекрасно справляемся с этой задачей сами - мы породили внутри себя множество субличностей, которым вручили функции родителей, критиков, обвинителей, судей, карателей и даже палачей. Вся эта армия внутренних надсмотрщиков работает на наш внешний облик, обслуживает наши правильные и красивые с точки зрения общества, маски. Чтобы нами были довольны мама, муж, бывший муж, начальник, жена троюродного брата, подруга свекрови и даже собака. Эта армия субличностей поглощает огромное количество внутренних ресурсов, требует непрерывного нашего внимания, предъявляет противоречивые требования и изматывает постоянным чувством нашей собственной неполноценности.

Как же так вышло? Как мы попали в плен сами к себе? Управление происходит через ЧУВСТВА. Нам прививали чувства вины, стыда и неполноценности, изначальной плохости.

Говорили ли вам в детстве?

• Закрой рот, тебя не спрашивают!
• Все дети, как дети, а ты бестолочь!
• Не трогай руками, ты что ни возьмёшь в руки, всё сломаешь!
• Сколько можно есть, посмотри, какая ты жирная!
• Глаза б мои тебя не видели!
• Посмотри, до чего ты мать довела!
• Ты у нас слабенькая, болезненная, сиди, мама за тебя всё сделает.

Сначала родители, родственники, воспитатели и учителя манипулировали нами с помощью чувства вины и стыда, вырабатывая у нас «правильное» и удобное для них поведение. А потом мы и сами научились быть правильными и удобными для всех, используя это смертоносное для души оружие – вину и стыд. В результате вырос хороший человек и живёт он нормальную жизнь, а внутри чувствует себя отвергнутым, ненужным, неполноценным и ничтожным.

Стыд - это запрет быть самой собой, запрет на проявление своего истинного Я. Чтобы истинное Я совсем не пробивалось, человек уходит в зависимости (от другого человека, от алкоголя, от работы, от покупок, от еды или игр.

Энергия, которую можно было бы потратить на реализацию интересных проектов и на счастливую жизнь здесь и сейчас, тратится на самобичевание за ошибки в прошлом и страх ошибиться в будущем.

Как проявляется нелюбовь к себе:

• Вы говорите о себе плохо, оправдываетесь и часто извиняетесь
• Вы подстраиваетесь под других, пытаетесь всем угодить, зависите от мнения окружающих
• Вы боитесь делать что-то новое, начать своё дело, уйти с нелюбимой работы?
• Вы ругаете себя за аборты, вредные привычки, переедание, ужасную фигуру и лень
• Вы не любите своё тело, вам не нравится ваше отражение в зеркале
• Вам трудно подобрать себе одежду, кажется, что всё сидит ужасно из-за фигуры
• Вы сидите на диетах, мучаете себя физическими нагрузками, делаете пластические операции, не принимаете себя такой, какая вы есть
• Большинство ваших желаний не исполняется, и вы живёте в постоянном стрессе

Поверьте, вы можете научиться управлять армией своих деструктивных субличностей и постепенно, по одной отправить их всех за ненадобностью на покой.

Для этого прежде всего нужно освободиться от чувства вины и стыда, истинно простить себя на духовном уровне. Нужно найти свою Тень и полюбить все её проявления. Увидеть и принять защитные механизмы психики, которые в этом случае потеряют своё воздействие на вас и перестанут вами управлять.

Освободившись от этого ненужного груза, вы поверите, что вы сами можете творить ЧУДЕСА! Чудеса, оказывается, окружают вас, вы просто не видели их, не замечали за повседневной рутиной.

А теперь для чудес освободилось место в вашей душе, в вашем сердце, в вашем распорядке жизни, в вашем пространстве.

Прощая себя вы:

• научитесь относиться к себе доброжелательно и бережно
• перестанете ругать себя за любые поступки, извлекая из них опыт и приобретая мудрость
• научитесь говорить «нет», не испытывая чувства вины
• начнете принимать по-настоящему правильные решения, нужные вам, а не других
• научитесь видеть, когда вас втягивают в конфликт, перестанете попадаться на манипуляции других
• начнёте спокойно относиться к чужому мнению и перестанете от него зависеть
• у вас появятся новые истинные желания, вера в то, что вы их достойны, и энергия для их воплощения в жизнь.

После курса вы сможете:

• найти свои истинные таланты и начать применять их в реальной жизни

Для участия в курсе необходимо прочитать книгу Колина Типпинга «Радикальное Прощение».