Как пережить глубокое потрясение, как прийти в себя после страшной утраты и найти в себе силы жить заново?

Под утратой и потрясением я имею в виду:

• Смерть или тяжёлую болезнь близкого человека, домашнего питомца
• Потерю ребёнка внутриутробно
• Утрату целостности тела - потерю органа или части тела
• Развод или расставание с любимым человеком
• Потерю имущества, дома
• Переезд в новое место, ощущение бездомности
• Внезапную и резкую потерю чего-то или кого-то значимого в жизни - катастрофу, пожар, тюремное заключение, похищение, потерю работы и проч.

Смерть близкого может стать огромным горем для человека. Я знаю случаи, когда после 20, 30 и больше лет после ухода из жизни мамы или папы женщина не могла принять и признать для себя факт кончины и начать новый этап жизни «без этого человека».

И время здесь не лечит!

Потому что в сознании просто происходит замещение реальности на иллюзию того, что человек просто уехал очень далеко, а всё произошедшее - страшный сон, который скоро закончится.

Страшные события ложатся на сердце «мёртвым грузом» и в буквальном смысле не дают жить, дышать, радоваться простым вещам и строить свою жизнь. В этом ожидании, что кошмар окажется неправдой, может пройти вся жизнь.

Особенно тяжело приходится маленьким детям горюющего человека. Существует в психоанализе такой термин «мёртвая мать». Он возник, когда стали анализировать психологические травмы женщин, переживших войну, воспитывающих детей в условиях множества смертей самых близких людей и невозможности контейнировать, прожить и отпустить горькие эмоции. Определение «мёртвой матери», которое дал психоаналитик Андре Грин: «Это мать, которая, оставаясь живой, в глазах маленького ребёнка, о котором она заботится, становится мёртвой психически, потому что по той или иной причине впала в депрессию». В психологии часто такую мать называют «функциональной мамой», то есть мамой, которая физически присутствует в жизни ребёнка, но не может включиться в его жизнь эмоционально, душевно из-за отсутствия внутренних эмоциональных и психических ресурсов.

Вспомните советских мам или бабушек, главная забота которых была накормить, одеть, обуть, вылечить и выучить (и ещё чтобы шапку не забыл надеть!). Функциональная мама - это женщина, не знающая и не понимающая своих собственных потребностей. Она не чувствует, чего ей на самом деле хочется, у неё нет желаний, она не может мечтать. У неё нет эмоционального контакта с самой собой, её жизнь как бы поставлена на паузу, в результате чего она душевно умирает. Она не умеет жалеть и любить себя, и поэтому не может жалеть или любить ребёнка.

Такая мама прежде всего страдает сама. Её эмоциональное истощение настолько велико, что она как бы его не ощущает, при этом она начинает винить себя в том, что ДЕЛАЕТ недостаточно. У функциональной мамы непомерные требования к себе, что рождает гнев, направленный сначала на себя, а потом и на окружающих. Она эмоционально нестабильна и непредсказуема, что может сформировать у детей повышенный тревожный фон, глубокую неуверенность в себе, отсутствие базового доверия миру. В последствии ребёнок может стать такой же эмоционально холодной «мертвой матерью» или «мёртвым отцом».

Если вы пережили горе, а у вас есть маленькие дети или вы хотите стать мамой, вам просто необходимо разморозить свою душу и отпустить боль потери, чтобы дать возможность будущему поколению расти в душевной теплоте, искреннем принятии и любви со стороны самого главного человека – МАМЫ. Ребёнок может не приходить в семью, потому что душа его ждёт, когда мама станет живой и тёплой.

Если вы когда-то потеряли опору под ногами и так и не смогли её восстановить, то, скорее всего, вы не прошли все этапы горевания. Травма может быть вытеснена глубоко в подсознание, но она никуда не делась и управляет вашей жизнью, не позволяет дышать полной грудью.

Признаки застревания в горе:

• Вам не хочется совсем говорить об этом, хочется вычеркнуть из памяти это событие
• Вы продолжаете испытывать сильные эмоции тоски, грусти, вины, обиды
• Вам снятся сны про человека или ситуацию
• Воспоминания, фотографии, личные вещи вызывают слёзы или душевную боль
• Вы не хотите разбирать его вещи, фотографии, менять пространство, где он жил
• Вы стараетесь как можно меньше касаться болезненной темы, вытесняете её на задворки сознания, т.к. боль потери очень сильна
• Вы ведёте внутренний диалог с умершим, либо бесконечно прокручиваете возможные варианты развития событий

У некоторых людей есть иллюзия, что продолжая годами скорбеть по умершему, сохраняя нетронутым пространство, где он жил, его вещи, не принимая его смерть, мы таким образом воздаём ему дань уважения, сохраняем о нём память. Но это представление не позволяет душе ушедшего успокоиться и вновь воплотиться на Земле для прохождения нового опыта. Не отпуская умерших, удерживая их на тонком плане рядом с собой, мы проявляем своеволие и эгоизм, мы сохраняем энергетическую привязку, которая лишает сил и радости нас и не отпускает их в дальнейшее путешествие. Нашим умершим близким не нужны наши страдания и слёзы, они были бы очень рады узнать, что ваша жизнь наполнена радостью и счастьем.

Все наши близкие сами ещё до воплощения выбрали именно это время и этот способ перехода в другой мир. Чтобы лучше понимать, как это происходит, рекомендую прочитать книгу "Путешествие Домой. Майкл Томас и семь ангелов", Крайон через Ли Кэрол.

Я приглашаю вас вместе с нашей тёплой поддерживающей группой бережно прикоснуться к своей душе и залечить своё раненое сердце, позволив боли незаметно уйти.

Этот курс поможет вам:

• Вернуть себе ощущение живой и чувствующей
• Закрыть одну из сильнейших энергетических дыр в вашей жизни
• Понять духовную причину произошедшего
• Прожить все этапы траура по утрате
• Принять и отпустить смерть близкого, развод, тяжёлую ситуацию
• Научиться экологично для себя и других выпускать эмоции
• Отпустить вину за то, что что-то не сделали или сделали не правильно
• Снять жизнь с паузы и начать жить и дышать полной грудью
• Разрешить себе раскрыть свой потенциал и таланты

Отзывы участниц:

Пишет Юлия:

«Хочу оставить отзыв на курс "Как пережить утрату" и поблагодарить Наталию Мурашову и куратора Ольгу Томилову за помощь и поддержку.

Этот курс очень глубокий, много практик, которые помогают вылезти с самого дна души, и конечно очень важна поддержка психолога.

У меня погиб молодой человек, моя первая любовь, прошло уже больше 20-ти лет. И с этой болью внутри я жила все эти годы. Я наконец была готова стать по-настоящему счастливой и пошла на этот курс. Мне казалось, что конца и края нет, слёзы всё текли и текли и в один момент меня будто разорвало на куски. На миллион частиц, я не помню когда так ревела, это был просто крик души. Мне было страшно!!!!

Но я поняла что со мной произошло. Я испугалась!!! Я испугалась, что у меня больше не будет этой боли внутри, к которой я за 20 лет привыкла. И от того, что не знаю - как жить без боли внутри – я испугалась. Подруга всегда удивлялась, почему я никогда не была дома, всегда везде и со всеми, да потому что я бежала от себя, только не остаться самой с собой наедине. Мне жить не хотелось. Я не была готова к тому, к чему созрела только ближе к сорока годам. И это тоже мой прорыв!!!

Я счастлива что пришла к этому. Мой страх и боль были мне выгодны, а как жить без этого я разучилась. Буду заново становиться счастливой. Энергии во мне через край. И это здорово. Теперь я знаю как дышать полной грудью и испытывать внутри счастье, а не боль. Спасибо вам огромное!»

Отзыв N:

«Я прошла курс "Как пережить утрату" через 2,5 года после смерти моего папы. Мне было так тяжело и больно, что я заморозила все эмоции внутри себя. Запрещала себе радость и пыталась спасти его тем, что не отпускала. К тому же было много дел, и я не могла себе позволить расслабиться и откладывала чувства, запрещала себе их проживать. Да и я толком не знала как, не могла себе помочь. Всё это время я ощущала, что у меня в груди сквозная дыра, и со временем она никуда не девалась, я просто к ней привыкла.

Очень рада, что решила пройти этот курс! Сама бы я не смогла достать все эти болезненные эмоции. Меня пугала даже мысль прикоснуться к ним. К моему удивлению я обнаружила большое количество скрытых выгод, страхов, установок, которые держали меня в горе. Самой главной причиной моего затянувшегося траура было сознание жертвы. Мне просто нравилось страдать и мучить себя, потому что я привыкла к такому отношению от близких и от себя самой.

Ещё было много интересных осознаний. Например, на тета-медитации я вытащила из себя образ родительского дома, который означал для меня счастливое прошлое с папой. Я носила его в себе всё это время! Не удивительно, что я себя истощила и всё никак не решалась его продать! Также я поняла, почему я не могу найти новую работу. Я устроилась на нынешнюю работу сразу после похорон и у меня процесс поиска работы связан с болезненными воспоминаниями о папиной смерти, я подсознательно его избегаю. Резюме рассылаю, а до интервью дело не доходит. Этот курс помог мне не только отпустить папу, он помог мне перестроить мое восприятие мира, жизни и смерти, изменить моё отношение к событиям, которые происходят со мной и научиться видеть в них уроки и принимать их с благодарностью.

Работа на курсе проходит сразу на нескольких уровнях: эмоциональном, телесном, ментальном и духовном. Я поняла, что только работая комплексно можно справиться с таким тяжелым опытом как смерть близкого человека. Потому что, как сказала Наталия на курсе, в теме смерти очень много корней других проблем из нашей жизни: установки, страхи, чувство вины, обиды, бесплодие, спасательство и прочее. Я благодарна за те изменения, которые произошли со мной на этом курсе. Он для меня был одним из самых глубоких и эмоционально сложных. Я не верила, что справлюсь. Но благодаря новым знаниям, сильным техникам, мощным осознаниям и чуткой поддержке Ольги Томиловой я смогла отпустить папу.

Благодарю вас, Наталия и Ольга и команда Формулы Материнства, от всей души! Это был невероятный опыт и очень глубокая работа!»

Как устроены пакеты участия Премиум и ВИП